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气急了怎么办有脾气得发出来

发布时间:2020-07-10 18:58:04 阅读: 来源:聚丙烯储罐厂家

气急了怎么办?有脾气得发出来!

气急了怎么办?有脾气得发出来!美国《健康心理学》杂志刊登德国一项新研究发现,适当发发火,有益延年益寿。

善于发泄愤怒的人比更为“温和”的人寿命长近两年。科学家表示,宣泄愤怒等消极情绪对延长寿命起到关键作用。

爱将焦虑和愤怒“内化”的“压抑人群”更容易血压升高,长此以往会增加冠心病、癌症等多种疾病的发病率。同时,“压抑人群”总是寻求自我克制态度,试图完全控制自我行为和身边环境,导致心率和脉搏加快,出现压力和焦虑的其它症状。

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小编:良人

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