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保护眼睛的方法中华康网

发布时间:2019-11-19 18:40:11 阅读: 来源:聚丙烯储罐厂家

我们在日常经常会在身边看到一些带着眼睛的人们,这些除了先天近视的患者,还有一些是由于后天使用眼睛不当引起的近视,这些没有很好的保护我们的眼睛。当脱离了眼睛的帮助,感觉整个世界都变得那么模糊。那么,保护眼睛从日常就应该做起。

我们日常透过眼睛来观察这个世界,所以眼睛对于我们是很重要的。出现问题应该及早治疗,日常保护眼睛固然重要,那么眼睛的保护方法有哪些呢?需要我们在日常挖掘一番。

不知从几时起,人们就刮起了戴眼镜的风潮。有了眼镜的掩护,整个人看起来似乎斯文清秀了很多,每天戴着眼镜工作、上课,眼镜还有当辐射的作用,很多MM心理美滋滋地想:赚到了。不过,医生教你,如果想要更好地保护自己的眼睛的话,不只是戴上眼镜那么简单。

如果你是上班族,电脑里有着永远也处理不完的工作,更要命的是,你还是一名隐形眼镜族,那么,很不幸地,你“心灵的窗户”时常备受折磨,而你还懵然不知!众所周知,眼睛这扇“心灵窗户”是五官之首,对人们的工作、学习和生活有着重要的作用。

由于长期注视电脑荧光屏,聚焦点频繁移动,画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势等,上班族眼睛容易产生干涩、流泪、视物模糊等现象,严重者干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等眼疾也会不请自来。那么,长期对着电脑的你应该如何保护眼睛呢?

1.菊花茶+枸杞

《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。”此外,菊花中含有丰富的维生素A,此外,菊花茶能令人双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,长时间使用电脑的上班族,不妨多喝些菊花茶。

2.绿茶

喝绿茶可起到一定的抗辐射作用,有关专家表示,绿茶中富汗维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性。此外,茶叶中的胡萝卜素在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A,对眼睛有一定的滋润作用,能有效缓解眼部疲劳。

上文介绍了日常中保护眼睛的一些常见方法,眼睛是我们的了解世界的窗户。看书疲劳的时候可以滴一滴眼药水。日常除了正确使用眼睛,还应该养成良好的生活习惯,适当的清洁眼睛可以有效的保护眼睛。如果发现了近视的症状应该及时的做好护理措施。

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