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如何预防儿童远视眼-【资讯】

发布时间:2021-07-30 16:30:48 阅读: 来源:聚丙烯储罐厂家

当患有远视的时候,会给人们带来很大的困扰。因此要求远视患者应正确的认识远视,做好对远视预防治疗工作。

儿童少年远视,是一种生理性表现。因此,专家表示:从眼睛的生理结构可知,远视是由于眼轴太短造成的。那么,该如何预防儿童远视眼?

如何预防儿童远视眼?

处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点,称为远视眼。这种眼的光学焦点在视网膜之后,因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。

为了看清远处物体,要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上,故远视眼经常处在调节状态,易发生眼疲劳。那么如何预防儿童远视眼呢?

1、入静养目法预防远视眼

端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),心中反变意想:我在气中,气在我中,天人合一,气为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。

2、转动眼球法预防远视眼

坐在床边或椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻。每日早晚各做一次,不要间断,日久必见远视眼的预防成效。

3、远眺按摩法预防远视眼

每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺、平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次,可以达到预防远视眼的目的。

4、闭目放松法

静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力,特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

眼科专家提醒:由于越来越多的人患上了远视,因此对于远视患者来说,只有对远视多做了解,才能有效减少它我们的伤害。远视的早期症状,由于不明显,因此不能大意以为自己没有患病。建议还是去眼科医院接受检查。

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