排骨炖豆角是一道家常菜,具有丰富的营养价值和美味口感。下面我将介绍一种简单易学的家常做法。
所需食材:
1. 排骨500克
2. 豆角250克
3. 姜适量
4. 蒜适量
5. 料酒适量
6. 生抽适量
7. 盐适量
8. 糖适量
9. 胡椒粉适量
10. 葱适量
11. 植物油适量
步骤:
1. 首先将排骨洗净切块,放入开水中焯水,煮沸后捞起用清水冲洗干净备用。
2. 准备一个大锅,在锅内放入适量的植物油,热锅后加入葱姜、蒜翻炒出香味。
3. 将焯水后的排骨放入锅中,加入适量的料酒煸炒,使其完全入味。
4. 接着加入适量的生抽,继续炒制几分钟,使排骨表面均匀上色。
5. 加入适量的清水,水量要稍微多一些,将豆角洗净后切段,放入锅内,盖上锅盖,炖煮30分钟。
6. 30分钟后,加入适量的盐、糖、胡椒粉,继续炖煮15分钟,直至排骨熟透。
7. 最后,根据个人口味调整味道,如需更鲜美可以适量加入鸡精或鸡粉。
8. 菜炖熟后,边炖边搅拌,使汤汁更加浓郁,味道更好。
9. 以上步骤完成后,即可关火,撒上适量的葱花作为装饰。
这样一道美味的排骨炖豆角就做好了,口感酥烂、汤汁浓郁,营养丰富。排骨中富含蛋白质和钙,能够促进骨骼发育和增强体质;豆角含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质,有助于消化和补充能量。这道菜既适合年轻人,也适合老人和儿童食用,是一道家庭餐桌上的佳肴。
希望以上介绍的家常做法对您有所帮助,祝您做菜成功,享受美食!
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